Недавно я отменяла назначенные консультации. Сама, в первый раз не смогла надеть на себя «рабочее ресурсное состояние». Говоря одному клиенту, что не могу сейчас работать с ним, потому, что мне самой нужна помощь, услышала недоуменный вопрос:
— А что психологи тоже нуждаются в помощи?

— Да, нуждаются. Мы тоже люди. Живые люди. Со своими эмоциями, чувствами, переживаниями. И со своей болью.
О своей боли, я, кстати, много писала. О прошлой. О том, что было болезненным сейчас — писать не буду.

Но скажу, что сейчас я разрешила себе остаться наедине со своей болью. Не прятать её, не делать вид, что у меня всё хорошо, не надевать защитный костюм и маску. Не убегать от неё в работу или в прочую суету. Не рассказывать и не писать о ней. А просто быть в ней. Проживать её.

И знаете, другой психотерапии мне не понадобилось.

Принятие боли исцеляет нас. Наше собственное принятие. Наше бережное к ней отношение.

Да, для этого нужна смелость. И любовь.

Любовь к боли. Странно звучит.
Попахивает мазохизмом.

На самом деле, наоборот. Мазохизм проявляется имено в Непринятии боли. Потому что это усиливает её и она становится фоном жизни.

Да, конечно, когда этому не научили с детства, до этого тоже надо дойти. И пройти через принятие боли кем-то другим.
Кто знает как это, кто может провести через боль так, чтобы она отпустила.

Я знаю как.
Обращайтесь, если что.

С любовью и принятием к вашей боли, Галина Суслина